Manfaat Cincau – Cincau lebih nikmat diminum saat siang hari. Apalagi kalau dicampur santan dan gula merah, akan membuat cincau menjadi minuman segar saat matahari sedang terik-teriknya.
Cincau sendiri terdiri dari dua jenis, yaitu cincau hijau dan cincau hitam. Cincau hijau berasal dari tanaman Mesona procumbens. Sedangkan, cincau hitam berasal dari Mesona palustris BL. Namun, meski keduanya berasal dari tanaman berbeda, keduanya tetap sama-sama memberikan manfaat baik bagi kesehatan.
Cincau hijau dan hitam diketahui memiliki kandungan yang mampu membantu tubuh mengatasi penyakit, meredakan inflamasi hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk lebih jelasnya, yuk simak penjelasan berikut!
BACA JUGA: 15 menu makanan sehat bergizi agar segar dan kebal penyakit
Manfaat Cincau Hijau
1. Tuntaskan Masalah Pencernaan
manfaat cincau
Sumber Gambar: Run Away Rice
Cincau dipercaya tinggi serat, sehingga pencernaan menjadi lancar. Jika kamu punya masalah sembelit, cincau sangat baik untuk mengeluarkan racun pada sistem pencernaan.
Enggak cuma itu aja, kandungan vitamin B dan vitamin C pada cincau juga mampu mencegah diare dan mengurangi gejalanya.
2. Atasi Masalah Darah Tinggi
Cincau hijau memiliki kandungan kalium dan serat yang tinggi, keduanya dapat menurunkan tekanan darah.
Hal ini disebabkan karena kandungan serat yang tinggi dapat membantu mengeluarkan garam dan lemak dalam tubuh sebagai penyebab darah tinggi.
3. Menurunkan Demam
manfaat cincau
Sumber Gambar: NParks
Cincau hijau mengandung lemak, polifenol, saponin, alkaloid, fosfor, vitamin A dan vitamin B. Kandungan ini dipercaya berfungsi sebagai efek anti demam dan anti racun.
Cara menggunakannya cukup dengan merebus daun cincau hijau dengan air kemudian minum air tersebut setelah matang.
No comments:
Post a Comment